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Rezepte

Schinken Käse Tasche

Lust auf was herzhaftes? Diese Protein Schinken Käse Tasche schmeckt besser als vom 👩‍🍳

Käse Snack Bällchen

29 kcal / Stück
Ob als herzhaften, knusprigen Snack beim Lieblingsfilm, unterwegs als kleine Wegzehrung, bei Freu...

Protein Pizza

365 kcal / Portion
Der Vorteil der Protein Pizza ist, dass der Teig ohne lange Gehzeit auskommt und dank dem Backpul...

Protein Flammkuchen-Pizza

526 kcal / Portion
Der original Flammkuchen aus dem Elsass, traditionell mit Speck und „Schmand“ belegt.

Protein Carbonara Zudeln

435 kcal / Portion
Kalorienarme "Pasta" in "Sahnesauce". Auf so eine Köstlichkeit muss keiner in der Diät verzichten.

Nudeln „Hähnchen Alfredo"

544 kcal / Portion
Buongiorno mia cara comunità, jetzt kommt die italineschste aller Pasta zu dir nach Hause.

Mango-Hähnchen Curry

525 kcal / Portion
Curry ist ein leckeres Gericht, welches schnell und ohne viel Aufwand zubereitet werden kann. Als...

Lower Carb Kaiserschmarren

290 kcal / Portion
Besser als das Original 😁 Die Frage ist nur: mit oder ohne Rosinen? 🙌

High Protein Kürbissuppe

162 kcal / Portion
Toni's Geheimrezept für kalte Herbsttage. Diese leckere Suppe macht sogar den 🐺 schwach. 🎃🍲

Gesunder Kaiserschmarren

527 kcal / Portion
Kaiserschmarren wie von Oma 🙂 aber als gesunde und proteinreiche Variante.

High Protein Zwiebelkuchen

100 kcal / Stück
Lust auf einen herzhafter Kuchen? Dann gönn dir den proteinreichen und kalorinarmen Zwiebelkuchen.

High Protein Chicken Wraps

221 kcal / Wrap
Wraps sind das Beste, wenn es schnell und unkompliziert gehen soll. Sie schmecken sowohl kalt als...

Chicken Nugget Bowl

459 kcal / Portion
Knusprige Chicken Nuggets auf einem frischen Salat garniert mit einer Honey-Mustard-Curry Sauce.

Big-Mac Salat

360 kcal / Portion
Der Party-Klassiker als gesunde Variante mit magerem Hackfleisch und einer köstlichen BigMac-Sauce.

Asia-Erdnuss-Chicken Nudeln

519 kcal / Portion
Asiatisch mal ganz ohne viel Aufwand. Wer die Sate-Sauce beim Asiaten liebt, wird diese kaloriena...