HIGH-PROTEIN-PRODUKTE

Willkommen in der Welt der More Protein-Produkte!

Bei uns findest du alles, um deine Ernährung proteinreicher zu gestalten – und zwar vielseitig und lecker! Von cremigen und klaren Protein-Shakes bis hin zu Protein Porridge, Pizza, Riegeln und mehr – finde die perfekten veganen und nicht veganen High-Proteine-Produkte für dich und deine Ziele.

Wie viel Protein am Tag?

Proteine sind essenzielle Nährstoffe, die für zahlreiche Funktionen im Körper verantwortlich sind – vom Muskelaufbau und -erhalt bis hin zur Unterstützung des Immunsystems¹. Doch wie viel Protein brauchst du eigentlich täglich, um optimal versorgt zu sein? Zahlreiche Experts wie bspw. Dr. Peter Attia empfehlen täglich 1,6-2 g Protein pro kg Körpergewicht, um den Körper optimal zu versorgen.2 Also einfach dein Körpergewicht mit 2 multiplizieren und schon hast du den optimalen Proteinbedarf errechnet. Du möchtest mehr Infos zum Thema Proteinbedarf berechnen? Dann lies unseren Beitrag „Proteinbedarf berechnen: Wie viel Protein am Tag ist empfehlenswert?“ und erfahre alles, was du wissen solltest. 
Oder möchtest du direkt deinen genauen Proteinbedarf erfahren? Easy: Klick dich durch unseren Kalorienrechner und berechne deinen persönlichen Bedarf passend zu deinem Ziel!

More Protein-Produkte: So deckst du deinen Bedarf easy 

Kommen wir jetzt zu einer wichtigen Frage: Wie kannst du deinen Proteinbedarf decken? Die gute Nachricht: Es gibt viele leckere proteinreiche Lebensmittel wie Hähnchenbrust, Lachs oder griechischen Joghurt, die du in deinen Ernährungsplan integrieren kannst. Aber das Beste: Es gibt More Protein Produkte, die dir die Versorgung mit wertvollen Proteinen erleichtern. Egal, ob du deine Muskeln aufbauen, sie erhalten oder dich einfach nur ausgewogen und proteinreich Ernähren möchtest – bei uns findest du von cremigen und klaren Protein-Shakes über Proteinriegel bis hin zu leckerem Protein Porridge, Milchreis, Grießpudding und Co. alles, um dir die optimale Proteinzufuhr zu erleichtern und vor allem dabei zu genießen!¹ Schauen wir uns die Auswahl an Protein-Produkten genauer an.

More High-Protein-Produkte – deine Vorteile

High-Protein-Produkte sind mehr als nur ein Trend – sie sind eine gezielte Ergänzung zu deiner Ernährung, die dir hilft, deinen Proteinbedarf leichter zu decken. Warum? Das schauen wir uns jetzt an.

1. Protein-Produkte als Ergänzung zur ausgewogenen Ernährung

Auch wenn du dich ausgewogen ernährst, kann es schwierig sein, genügend Protein nur durch deine normalen Mahlzeiten aufzunehmen. Unsere High-Protein-Produkte bieten dir dabei den idealen Support: Ein Protein Porridge zum Frühstück, ein Protein-Shake am Nachmittag oder ein Proteinriegel als Snack am Abend – sie helfen dir dabei, deinen Tag proteinreicher zu gestalten und deinen tägliches Proteinziel zu erreichen.

2. Gezielte Proteinzufuhr durch High-Protein-Produkte

Du willst sicherstellen, dass du auch wirklich genug Proteine zu dir nimmst, ohne lange überlegen zu müssen? High-Protein-Produkte bieten dir genau das: eine einfache, präzise Möglichkeit, deine Proteinzufuhr zu kontrollieren und easy zu erhöhen.

3. Vielseitige Auswahl für deine Proteinversorgung

Mit unseren Protein-Produkten bringst du Abwechslung in deine Proteinversorgung, denn wir haben für jeden Geschmack, jede Zeit und jede Gelegenheit etwas dabei: Von cremigen und klaren Protein-Shakes sowie Proteinkaffe bis hin zu leckeren Snacks und Frühstücksoptionen wie Protein Porridge, Milchreis, Griesspudding, Riegeln oder dem perfekten Pizzaboden voller Proteine. Finde die idealen Protein-Produkte für deinen Alltag und bring More Abwechslung in deine Proteinversorgung.

Deep Dive: Was sind Proteine?

Jetzt haben wir schon so viel zu Proteinbedarf und Protein-Produkten erzählt. Aber um wirklich zu verstehen, wie wichtig Proteine in deiner Ernährung sind, schauen wir uns jetzt genauer an, was Proteine eigentlich sind: Proteine, auch Eiweiße genannt, gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für den menschlichen Körper. Sie bestehen aus Aminosäuren, den sogenannten Bausteinen des Lebens, und sind an fast allen lebensnotwendigen Prozessen im Körper beteiligt. Es gibt insgesamt 21 verschiedene Aminosäuren, von denen der Körper einige selbst herstellen kann – die nicht essentiellen Aminosäuren. Andere, die sogenannten essentiellen Aminosäuren, müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Und weil Proteine eine wichtige Rolle für viele Funktionen im Körper spielen, ist eine ausreichende Proteinzufuhr so wichtig! Welche Aufgaben sie haben, schauen wir uns jetzt genauer an.

Welche Aufgaben haben Proteine?

Proteine sind echte Multitalente: Sie sind nicht nur die Bausteine für unsere Muskeln, sondern auch Haut, Haare und sogar die Enzyme, die unsere Verdauung unterstützen, sind aus Proteinen aufgebaut¹. Schauen wir uns eine der bekanntesten Funktion von Proteinen einmal genauer an: die Unterstützung für unsere Muskeln¹.

Proteine für den Muskelaufbau¹

Möchtest du Muskeln aufbauen, dann sind Proteine dein idealer Support: Denn die Versorgung deiner Muskeln mit Protein trägt nachweislich zum Aufbau deiner Muskelmasse bei¹. Während des Trainings entstehen in deinen Muskeln mikroskopisch kleine Risse und Schäden. Und um diese Schäden zu reparieren und neues Muskelgewebe aufzubauen, benötigt dein Körper ausreichend Aminosäuren, die durch die Proteinzufuhr bereitgestellt werden¹.

Eiweiß als Support für Muskelerhalt¹

Nicht nur der Aufbau von Muskeln, sondern auch ihr Erhalt ist wichtig – insbesondere während Diätphasen, wenn man sich in einem Kaloriendefizit befindet. Wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, kann dein Körper anfangen, Muskelgewebe abzubauen, um Energie zu gewinnen. Hier kommen Proteine ins Spiel, denn sie helfen dabei, diesen Abbau zu minimieren und deine Muskeln zu erhalten¹.

¹ Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
² https://peterattiamd.com/category/nutritional-biochemistry/protein/