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Deutschland
Christian Wolf - Der Protein Fasten Trick
Christian Wolf - Der Protein Fasten Trick
Erreiche endlich deine persönlichen Ziele – mit Wolfs Protein Fasten, wissenschaftlichem Hintergrundwissen, gesunden Routinen und den besten Tipps für deinen Erfolg.
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Kostenloser Versand
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Designed & tested in Germany
Protein Iced Coffee
Brownie Marshmallow / 500g
Creatine+ Gummies
Green Apple / 60 Gummies
Biotic+ Gummies
Peach Strawberry / 40 Gummies
Sleep Gummies
Forest Berries / 80 Gummies
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Oft zusammen gekauft
Deine More Tagesroutine
Tausche deine herkömmlichen Produkte mit More Produkten aus und spare dir Kalorien und Zucker.
Deine perfekte More Routine
Deine perfekte More Routine
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MORGENS
8:00 Uhr: No coffee no life
- Iced Coffee Dark Cookie Crumble statt herkömmlich mit Zucker gesüßter Eiskaffee zum Frühstück
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Du sparst pro Tag ca. 120 kcal & 30 g Zucker
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Bis zu 20 g Protein pro Portion
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VORMITTAG
10:00 Uhr: Sweat Treat
- Creatine+ Gummies für den täglichen Push
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Unterstützt deine körperliche Leistung dank Kreatin
- Perfekt für Training & Alltag
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MITTAGS
13:00 Uhr: Durstlöscher zum Lunch
- Zerup Lemon Iced Tea statt zuckerhaltige Limo zum Mittagessen
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Du sparst pro Tag ca. 104 kcal & 26 g Zucker
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Hilft dir mehr Wasser zu trinken, bei 0% Kalorien & Zucker
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NACHMITTAGS
16:00 Uhr: Feeling snackish?
- Satisbites Pink Raspberry Cheesecake (Pink Design) statt herkömmlichen mit Zucker gesüßten Schokoriegeln
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Du sparst pro Tag ca. 50 kcal & 14 g Zucker
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Bis zu 16 g Protein & Abnehm-Support dank Glucomannan
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ABENDS
19:00 Uhr: Dinner is served!
- Light Gourmet Sauce Lemon Lime Mayo statt herkömmliche mit Zucker gesüßte Sauce
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Zucker-, kalorien-u./o. fettreduziert
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Du sparst pro Tag ca. 32 kcal & 8 g Zucker
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NACHTS
22:00 Uhr: Ruhe und Entspannung
- Sleep Gummies statt Gummibärchen in deiner Abendroutine
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Mit 2 mg Melatonin pro Tagesportion zur Reduzierung deiner Einschlafzeit
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Mit Waldbeeren-Geschmack & ohne Zuckerzusatz
Produktinformation
Verglichen wurde eine Portion (300 ml) des verzehrfertig zubereiteten More Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble mit ungesüßter Mandelmilch mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Instant-Eiskaffee ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Produktinformation
Eine Portion entspricht 25 g Pulver und 300 ml ungesüßtem Mandel-Drink.
Produktinformation
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein (EFSA Journal 2011;9(7):2303).
Produktinformation
Verglichen wurde Zerup Peach Iced Tea Flavour (400 ml gemäß Zubereitungsempfehlung) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Pfirsich-Eistee (400 ml) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Produktinformation
Zuckerfrei, da < 0,5 g Zucker pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk. Kalorienfrei, da < 4 kcal pro 100 ml gem. Empfehlung zubereitetes Getränk.
Produktinformation
Verglichen wurden die More Protein Satisbites - Dark Cookie Crumble Flavour (50 g = 2 Bites) mit einem herkömmlichen, mit Zucker gesüßten Schokoriegel (50 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Produktinformation
High Protein, da mind. 20 % des Brennwert aus Proteinen stammen. Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan in drei Portionen à 1 g in Verbindung mit 1-2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht. Gesetzlicher Hinweis: Bei Personen mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitsaufnahme besteht Erstickungsgefahr. Wir empfehlen reichlich Wasser einzunehmen, damit Glucomannan den Magen erreicht.
Produktinformation
Enthält je nach Sorte bis zu 95 % weniger Zucker, 80 % weniger Kalorien und 70 % weniger Fett.
Produktinformation
Verglichen wurde die More Light Gourmet Sauce - True Curry Ketchup (pro 30 g) mit herkömmlichem, mit Zucker gesüßtem Curry-Ketchup (pro 30 g) ohne Verwendung von Süßungsmitteln.
Produktinformation
Eine Tagesportion = 8 g (4 Gummies). Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird (EFSA Journal 2011;9(6):2241).
Produktinformation
Enthält von Natur aus Zucker.
Unser Qualitätsversprechen
Alle Chargen durchlaufen unabhängige Labortests, die Sicherheit, exakte Inhaltsstoffangaben und höchste Qualitätsstandards bestätigen.
Beschreibung
In „Der Protein-Fasten-Trick“ zeigt dir Christian Wolf, wie du mit Wolfs Protein Fasten (WPF), seiner effektiven Fasten-Methode und gesunden Routinen deine persönlichen Ziele erreichst. Erfahre fundiertes Wissen zum Thema Abnehmen, ehrliche, persönliche Einblicke und jede Menge Tipps und Motivation. Worauf wartest du? Christian Wolf hat bereits tausende Menschen auf ihrem Weg begleitet und unterstützt – jetzt bist du dran!
Darum wirst du „Der Protein-Fasten-Trick“ lieben:
- Wolfs Protein Fasten (WPF): Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einer Kombi aus eiweißreicher Ernährung und cleveren Fastenstrategien effektiv Fett verlierst und deine persönlichen Ziele erreichst.
- Wissenschaftliches Know-how: Erfahre alles darüber, wie Abnehmen funktioniert, warum viele Diäten scheitern und welche Faktoren dich bisher ausgebremst haben. Plus: Aufklärung über gängige Ernährungsmythen!
- Persönliche Erfahrungen: Christian Wolf teilt nicht nur sein Wissen, sondern auch seine eigene, persönliche Geschichte und seine Erfahrungen.
- Challenges, Tools & Rezepte: Du willst gleich loslegen? Kein Problem! In diesem Buch findest du einfache Challenges, praktische Checklisten und leckere Beispiel-Rezepte, die dir den Einstieg erleichtern.
