More Saucen Guide

More Saucen Guide

Saucen können tückisch für ein Kaloriendefizit sein – schon ein kleiner Klecks kann 200 kcal enthalten.* Durch hohen Fettanteil und versteckten Zucker werden sie zur Kalorienfalle! 🥲


💡 In diesem Guide zeigen wir dir, wie du smarter genießt – mit Light-Saucen, Light-Dressings und Protein-Saucen zum Toppen, Dippen, Verfeinern und mehr. Entdecke die More-Saucen-Vielfalt im direkten Vergleich zu herkömmlichen vergleichbaren Saucen.


👉 Du brauchst Tipps zu anderen More-Produkten? Dann entdecke auch unsere Guides für Chunky Flavour,  Iced Coffee und Proteine.

Light Gourmet Salad Dressings

Ceasar Cheese Dressing

Cremiges Dressing, schmeckt nach kräftigem Parmesan mit feiner Knoblauchnote und einer ausgewogenen, leicht säuerlichen Frische. 🧀 🧄

  • Perfekt für Salate, Wraps, Sandwiches und mehr
  • 12 kcal pro Portion²
  • 60 % weniger Kalorien als herkömmliche vergleichbare Dressings

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 82
  • Fett: 4,8 g
  • Kohlenhydrate: 4,6 g
  • Zucker: 0,9 g
  • Eiweiß: 2,5 g 

Balsamico Garlic Dressing

Aromatisches Dressing, schmeckt nach süßem Balsamico, abgerundet durch eine würzige Knoblauchnote. 🧄

  • Perfekt für Salate und als Topping für z. B. Tomate-Mozzarella
  • 9 kcal pro Portion²
  • 80 % weniger Zucker als herkömmliche vergleichbare Dressings

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 62
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zucker: 7,5 g
  • Eiweiß: 0,8 g 

Light Gourmet Saucen

Creamy Mushroom Style

Cremige Pilzrahmsauce mit einem vollmundigen Geschmack und zarten Champignonstückchen in einer würzigen, samtigen Sahnesauce. 🍄‍🟫

  • Perfekt für warme Gerichte, zu Gemüse oder Fleisch und zum Verfeinern von Saucen
  • 13 kcal pro Portion²
  • 65 % weniger Zucker und 50 % weniger Fett als herkömmliche Pilzrahmsaucen

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 89
  • Fett: 4,3 g
  • Kohlenhydrate: 6,0 g
  • Zucker: 2,8 g
  • Eiweiß: 3,9 g 

Creamy Honey Mustard

Verlockende Mischung aus süßem Honig und würzigem Senf mit samtig-cremiger Textur. 🍯

  • Perfekt für Salate, Wraps, Sandwiches, Burger, Bowls und mehr
  • 13 kcal pro Portion²
  • 80 % weniger Fett als herkömmliche vergleichbare Honig-Senf-Saucen

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 84
  • Fett: 1,9 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zucker: 8,2 g
  • Eiweiß: 2,6 g 

Honey Mustard

Perfekte Balance aus süßem Honig und würzigem Senf mit einer leichten Textur. 🍯

  • Perfekt für Salate, Wraps, Sandwiches, Burger, Bowls und zum Verfeinern von Dressings
  • 10 kcal pro Portion²
  • 80 % weniger Fett als herkömmliche vergleichbare Honig-Senf-Saucen 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 66
  • Fett: 0,9 g
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zucker: 7,7 g
  • Eiweiß: 1,0 g 

Burger Sauce

Cremig, würzig, leicht süßlich und mit einem Hauch von Senf – so macht diese Sauce jeden Burger zum Genuss! 🍔🍟

  • Perfekt für Burger, Pommes, Wraps, Sandwiches und mehr
  • 12 kcal pro Portion²
  • 75 % weniger Fett als herkömmliche vergleichbare Burgersaucen 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 79
  • Fett: 4,8 g
  • Kohlenhydrate: 6,2 g
  • Zucker: 2.6 g
  • Eiweiß: 1,3 g 

BBQ

Rauchig, würzig und angenehm süß. Mit einer feinen Balance aus Tomate, Gewürzen und einem Hauch von Karamell bringt diese BBQ-Soße echtes Grill-Feeling auf den Teller. 🥓🌯

  • Optimal geeignet für Marinaden, zum Grillen, zum Dippen sowie für Sandwiches, Burger und Co.
  • 4 kcal pro Portion²
  • 90 % weniger Zucker und 80 % weniger Kalorien als herkömmliche vergleichbare BBQ-Saucen 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 24
  • Fett: 0,1 g
  • Kohlenhydrate: 3,3 g
  • Zucker: 0,6 g
  • Eiweiß: 0,5 g 

Teriyaki Style

Unsere Teriyaki-Soße ist die pure Umami-Magiesüß, salzig und aromatisch, einfach die perfekte Balance aus Sojasauce, Honig und leckere Gewürzen, die jedes Gericht glänzen lassen. 🌯🥗

  • Perfekt für Bowls, Salate, Wraps, zum Dippen, zum Grillen, für Gemüse und Fleisch oder zum Verfeinern von Wok- und Pfannengerichten
  • 7 kcal pro Portion²
  • 95 % weniger Zucker als herkömmliche vergleichbare  Teriyaki-Saucen 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 45
  • Fett: 0,2 g
  • Kohlenhydrate: 5,6 g
  • Zucker: 0,7 g
  • Eiweiß: 3,5 g 

Sweet & Sour

Diese Sauce ist perfekt für alle, die es süß und trotzdem frisch mögen. Sie verbindet den fruchtigen Geschmack von Ananas mit einer feinen Säure und angenehmen Süße.

  • Perfekt für Gemüse, Fleisch, Pommes, Bowls, Wraps, Sandwiches und zum Verfeinern asiatischer Gerichte
  • 10 kcal pro Portion²
  • 70 % weniger Zucker als herkömmliche vergleichbare Süßsauer-Saucen 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 65
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zucker: 8,0 g
  • Eiweiß: 0,6 g 

True Curry Ketchup

Unser Curry Ketchup verbindet fein abgestimmte Gewürze mit dem süßlichen Aroma sonnengereifter Tomaten. 🍅

  • Perfekt für Burger, Pommes, Wraps, Sandwiches, Fleischgerichte und mehr
  • 7 kcal pro Portion²
  • 85 % weniger Zucker als herkömmliche vergleichbare Ketchups 

Nährwerte pro 100 g :

  • Kalorien: 44
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate: 8,6 g
  • Zucker: 2,4 g 
  • Eiweiß: 0,9 g 

More Protein Saucen Fix

Helle Sauce

Mild, cremig und fein abgeschmeckt – eine zarte Geschmackskombination aus Butter, Sahne und feinen Gewürzen, die jedes Gericht verfeinert. Optimal zu warmen Gerichten.

  • Unterstützt dich nachweislich beim Abnehmen dank weight loss support.³
  • Dank 22 g Protein pro Portion⁴ kannst du jede Mahlzeit ganz einfach zur Proteinbombe gestalten.
  • Einfache und schnelle Zubereitung: Für eine Portion 40 g More Protein Saucen Fix mit mindestens 120 ml warmen Wasser übergießen und mit dem Schneebesen verrühren.
    Tipp: Konsistenz kann durch Variieren der Flüssigkeitsmenge angepasst werden.

Nährwerte pro 100 ml zubereitet :

  • Kalorien: 132
  • Fett: 3,5 g
  • Kohlenhydrate: 5,3 g
  • Zucker: 4,8 g
  • Eiweiß: 18 g

Pilzrahmsauce

Herzhaft und cremig mit feinem Pilzaroma – die Pilzrahmsauce verbindet den Geschmack sahniger Fülle mit der erdigen Note frischer Champignons und einem Hauch von Kräutern. Als Sauce oder als Suppe genießen! 🍲

  • Unterstützt dich nachweislich beim Abnehmen dank weight loss support.³
  • Zaubere aus jedem Gericht eine High-Protein-Mahlzeit dank 22 g Protein pro Portion.
  • Fixe Zubereitung: Für eine Portion 40 g More Protein Saucen Fix mit mindestens 120 ml warmen Wasser übergießen und mit dem Schneebesen verrühren.
    Tipp: Konsistenz kann durch Variieren der Flüssigkeitsmenge angepasst werden.

Nährwerte pro 100 ml zubereitet⁴ :

  • Kalorien: 116
  • Fett: 1,7 g
  • Kohlenhydrate: 6,3 g
  • Zucker: 4,2 g
  • Eiweiß: 18 g

Mehr Flavour Guides

Mehr Favourites entdecken!

¹ 2 EL Mayo entsprechen ca. 200 kcal

² Eine Portion entspricht 15 g.

³ Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan, aufgeteilt auf 3 Portionen à 1 g und im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erreicht. (EFSA Journal 2010;8(10):1798).

⁴ Eine zubereitete Portion ( 1 Sachet ) entspricht ca. 120 ml. Zubereitung gemäß Empfehlung aus 40 g Pulver und 120 ml Wasser.




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