MorePunkte-Rechner
Körperdaten: Grundumsatz
kg
%
Falls du deinen KFA nicht kennst, kannst du dir diesen hier ausrechnen oder dich mit Hilfe von Bildern vergleichen/einschätzen:
cm
Schritte: Alltagsbewegung
Wenig aktiv: 5000
Etwas aktiv: 7500
Aktiv: 10.000
Hochaktiv: > 12.500
/24h
0
10.000
20.000
30.000
40.000
Aktives Training
cm
cm
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cm
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