Wrap Rezepte

15. Mai 2025

Think outside the wrap! Dein Protein Wrap kann mehr als nur Standardfüllungen – probier ihn doch mal anders! Wie wäre es mit einer knusprigen Apfeltasche 🍎, die nach gemütlicher Herbstküche schmeckt, oder als cremigen Ofenkäse 🧀, der perfekt in die kalte Jahreszeit passt? Beide Rezepte bringen vollen Genuss und beste Nährwerte auf deinen Teller. Bereit für dein neues Lieblings-Wrap-Rezept? 🌯

Inhalt

1. Wrap Ofenkäse 2. Wrap Apfeltasche 2.1 Perfekte Wrap-Falttechnik 3. Nährwerte

1. Wrap Ofenkäse

Zutaten:

1 Protein Wrap
1 Kugel Light Mozzarella
200 g Körniger Frischkäse (0,2 % Fett)
More Spices, z. B. Knobilicious oder Herbal Salt
50 g geriebener Light Mozzarella

Zubereitung:

Alle Zutaten bis auf den Wrap in einem Mixer pürieren.
Wrap in eine ofenfeste Schüssel drücken und die pürierte Käsemasse hineingeben.
Für 30 min bei 170 Grad im vorgeheizten Ofen backen.

2. Wrap Apfeltasche

Zutaten:

1 Protein Wrap
20 g Apfelmark oder Moremelade (Apfel-Zimt)
Zimt
1/2 Apfel, gewürfelt
Chunky Flavour Cinnalicious

Zubereitung:

Die Moremelade auf dem Protein Wrap verteilen.
Apfelstückchen, Zimt und optional noch etwas Chunky Flavour zum Süßen daraufgeben.
Den Wrap zu einer Tasche falten (scrolle runter für die optimale Falttechnik).
Die Apfeltasche für ein paar Minuten in den Air Fryer bzw. vorgeheizten Backofen geben oder in der Pfanne von beiden Seiten kurz ausbacken.

☝️ Tipp: Geht natürlich auch mit anderem Obst, z. B. mit Himbeer-Moremelade und frischen Beeren als Himbeer-Tasche.

Wrap it up like a pro!

Die perfekte Wrap-Falttechnik, damit nichts kleckert oder herausfällt? Haben wir für dich. Folge den Instruktionen zum Falten deiner Apfeltasche für optimalen Halt und Genuss.