Protein Fluff Bowl

Protein Fluff Bowl

Bist du bereit, deinem Frühstück einen voluminösen und nährstoffreichen Twist zu geben? Unsere Protein Fluff Bowl ist nicht nur ein optischer Hingucker, sondern steckt voller gesunder Zutaten, die dich satt machen, ohne zu beschweren – ein richtiger High Volume Diät Rezept-Tipp! Ideal für alle, die ihre Ernährung optimieren möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du mit wenigen Zutaten eine Bowl voller Proteine und Vitamine zauberst, die dich energiegeladen in den Tag starten lässt.

Für das vollständige Rezept schaue dir unseren Blogpost an!

1. Zutaten für 1 Portion

Für den Smoothie:


Zum Toppen:

2. Zubereitung

  • Alle Zutaten für den Smoothie in einen geeigneten Standmixer geben.
  • Für 2–3 Minuten (oder länger) mixen, damit das Xanthan das Wasser bindet und das Volumen erhöht. Umso länger es gemixt wird, desto mehr Volumen bekommt es. 
  • In einer Schale servieren und nach Wunsch mit Früchten und anderen Toppings garnieren. Am besten löffeln, um den Sättigungseffekt noch weiter zu erhöhen.

3. Nährwerte

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