
French Toast Rolls
Diese French Toast Rolls sind die perfekte Kombination aus knuspriger Hülle und cremiger Erdbeer-Cheesecake-Füllung. 🍓 🍞
Ob als süßes Frühstück, Snack oder Dessert – sie sorgen immer für einen besonderen Genussmoment. Dabei liefern sie pro Portion rund 32 g Protein bei unter 400 kcal. Im Vergleich zu klassischem French Toast enthalten sie außerdem weniger Kalorien, Fett und Zucker, dafür aber deutlich mehr Eiweiß. ✨
Inhalt
1. Zutaten (für 2 Portionen)
4 Protein Toastscheiben
2 Eier
100 ml (Pflanzliche-) Milch
200 g Erdbeeren
-
Chunky Flavour, z.B.
200 g Magerquark
Toppings:
No More Sugar (oder ein anderer Zuckerersatz)
Zimt
2. Zubereitung
Die Ränder der Toastscheiben abschneiden und jede Scheibe mit einem Nudelholz flach ausrollen.
Den Magerquark mit dem Chunky Flavour rühren. Die Erdbeeren in kleine Stücke schneiden und mit der Quark-Creme verrühren.
Jede Toastscheibe mit der Quark-Erdbeer Ceme bestreichen.
In einer flachen Schüssel Eier und Milch verquirlen.
Danach jede Rolle in der Eier-Milch-Mischung wenden.
Das Ölspray in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Rollen hineingeben und in Etappen braten, bis sie auf allen Seiten goldbraun sind.
Zuckerersatz mit Zimt in einer Schüssel vermischen und anschließend die French Toast Röllchen darin wenden. Optional mit Schokodrops toppen und genießen.
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3. Nährwertevergleich¹
¹ Im Vergleich zu herkömmlichen French Toasts ohne die Produkte von MORE.
² Pro Portion. Mit den Zutaten aus unserem Rezept.

