Caros Anti-Heisshunger-Bowl

Zutaten

• 250 g Magerquark
• 2 Scheiben Zwieback
• 10 g Kokosflocken
• 5 g Mandelblättchen
• 1 Scoop Chunky Flavour „White Choc Coconut“

Zubereitung

1. Den Quark mit einem Schluck Wasser cremig rühren.

2. Dann das Chunky Flavour und die Kokosflocken (bis auf ein paar für das Topping) hinzufügen und vermischen.

3. Den Zwieback zerkleinern und anschließend auf der Quarkmasse verteilen.

4. Die Mandelblättchen und ein paar Kokosflocken oben drüber geben. Wer mag, kann noch ein Raffaello als Topping nehmen.

Nährwerte

• 345 kcal / Portion
• Eiweiß: 34 g
• Kohlenhydrate: 25 g
• Fett: 11 g